Статья рассказывает о проблеме прокрастинации и ее последствиях, а также предлагает советы по управлению временем и преодолению откладывания дел. Среди советов - не преувеличивать сложность задачи, сосредоточиться на преимуществах ее выполнения и использовать техники саморазвития.
Статья рассказывает о том, что тело привыкает к определенным эмоциям и привычкам, и как это влияет на нашу жизнь. Автор подчеркивает, что мы должны управлять своими эмоциями и привычками, а не допускать, чтобы они управляли нами. Описываются примеры того, как тело может привыкать к определенному образу жизни и как это может повлиять на наше здоровье и благополучие.
Статья семейного психолога Михаила Лабковского о свободе желаний и внимательности к самому себе. Автор утверждает, что люди в России не в состоянии сделать свой свободный жизненный выбор и следовать ему без угрызений совести и попреков родни. Он предлагает делать только то, что хочется, но это вызывает много вопросов и сопротивления. Автор описывает типичных людей, которые не слышат своих желаний и живут по чувству долга. Установка, данная им родителями, состоит в том, что если жить как хочется, то за это обязательно придется платить. В результате они выбирают нечто безопасное, нейтральное, никакое.
Статья рассказывает о 22 наиболее распространенных когнитивных искажениях, которые могут тормозить личностное развитие. Описываются ошибки мышления, такие как иллюзия контроля, переоценка воздействия, эффект повального увлечения, эффект контраста и другие. Устранение этих ошибок поможет увеличить скорость и качество мышления, развить творческие способности и посмотреть на окружающий мир более ясным взглядом.
Статья рассказывает о том, что первый опыт общения с женщиной для будущего мужчины - это его отношения с матерью. Мужчина ищет в своих женщинах чувство безопасности и умиротворения, которые он испытывал, находясь под материнской опекой. Статья также описывает типичные проблемы в отношениях мужчин и женщин, связанные с этими изначальными условиями.
Статья рассказывает о том, какие гормоны влияют на наши чувства во время влюбленности и отношений. Описывается роль гормонов фенилэтиламин, допамин, окситоцин и эндорфин в процессе влюбленности и сексуальных отношений. Также говорится о том, как недостаток любовных гормонов может привести к депрессии и другим проблемам.
Статья рассказывает о том, что любви как таковой не существует, есть только гормональные всплески, вызванные определенными внешними раздражителями. Реакции на эти раздражители могут быть разными, но в целом они поддаются классификации. В статье также упоминаются нейромедиаторы, такие как дофамин и эндорфины, а также гормоны вазопрессин и окситоцин, которые влияют на формирование родительских чувств. Автор также говорит о том, что человек - это биоробот, действующий в соответствии с заложенной в нем программой, и самоосознание является грустной насмешкой природы над нашим видом.
Синдром «лягушки в кипятке» - это эмоциональный стресс, связанный с трудноразрешимыми ситуациями, которые мы не можем избежать. Мы попадаем в порочный круг, который истощает нас эмоционально и умственно и делает нас практически беспомощными. Лягушка в кипятке растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам и в критический момент не смогла выпрыгнуть из кастрюли, чтобы спастись, потому что было уже поздно. Но если мы научимся распознавать опасность и принимать решения вовремя, мы сможем сохранить свое здоровье и самосохранение.